Você já ouviu uma frase como "A lua está cheia e você está convidado a dormir"?
Na verdade, é uma teoria médica que "o hormônio que deixa você sonolento 14 a 15 horas após a exposição ao sol é secretado e você fica sonolento" em vez do luar.

O cérebro humano possui uma glândula pineal, da qual um hormônio chamado "melatonina" é secretado.
Isso terá um grande papel.

Quando verificamos a concentração sanguínea, a concentração sobe acentuadamente de cerca de 20-22 horas da noite e regula bem o relógio interno do nosso corpo. Em outras palavras, desempenha um papel em manter o corpo ativo durante o dia e descansar à noite.

Deixe-me apresentar um tópico relacionado.

Pela biologia comparada, outros animais realmente têm glândulas pineais.
É um importante órgão do cérebro que secreta o hormônio do sono melatonina.
Nos peixes, o local existe conforme mostrado na figura abaixo, e em muitos animais, como galinhas e peixes, funciona como o chamado "terceiro olho" que detecta a luz.

Na verdade, o conceito do terceiro olho é amplo.
Em vários aspectos acadêmicos, também é chamado de "olho interno, olho pineal" e às vezes é tratado em misticismo e metafísica.
Na área da medicina integrativa e da ioga, o "chakra" do meio da testa corresponde.
No mangá e no anime, o mangá de ficção científica de Osamu Tezuka "The Three-Eyed One" e a lâmpada de raio Ultraseven também são modelos.

Doutor em Medicina Hiroshi Bando

* O quarto: Mecanismo de sono e despertar - Trecho da ação da [glândula pineal] e [melatonina]