Por que a oscilação do gatangoton ferroviário se acalma?

Nos últimos anos, o conceito de "fadiga cerebral" tornou-se conhecido. Pode-se dizer que este é um estado em que os nervos autônomos controlados pelo cérebro não funcionam bem. O nervo autônomo é um nervo que controla bem a condição física de uma pessoa (Mizuka), mesmo que não esteja consciente. O nervo simpático e o nervo parassimpático, que têm efeitos opostos, mantêm um equilíbrio perfeito. Os nervos simpáticos ativam o corpo durante o dia, enquanto os nervos parassimpáticos relaxam o corpo quando descansam à noite.

Quando você entra no trem, você se senta em seu assento ou fica em pé em um ringue. Em todo caso, não vou lutar de agora em diante, mas estou calmo e descansando, e estou em um estado de domínio parassimpático. Nesse momento, quando o barulho e a vibração do trilho são regularmente transmitidos ao corpo, é apenas um estímulo apropriado. Semelhante a esta cena é uma situação medicamente relaxante. Em outras palavras, respire fundo, alongue-se, ouça suas músicas favoritas, relaxe e pense, medite e assim por diante. É comum esse tipo de comportamento.

A medicina integrativa e a medicina complementar e alternativa estão atraindo agora a atenção em todo o mundo, incluindo musicoterapia e terapia de meditação. Pesquisas multifacetadas sobre a mente e o corpo estão em andamento e espera-se um desenvolvimento futuro.

Doutor em Medicina Hiroshi Bando